Les kilos émotionnels, reflet de votre personnalité.

Votre poids dépend de votre personnalité. Selon un modèle classique on peut définir 5 grands traits de personnalité : l'ouverture, la méticulosité, le caractère extraverti, l'extraversion, l'amabilité et l’instabilité émotionnelle. Il existe aussi des sous catégories. Il ressort des études que l’impulsivité est le trait de personnalité le plus corrélé au surpoids. On peut le comprendre car les personnes impulsives, par définition, se maitrisent moins. Ils cèdent plus facilement à la tentation de manger par gourmandise. D’autres traits de personnalités sont corrélés à des prises alimentaires excessives et donc à des prises de poids émotionnels. C’est le cas de l’esprit de compétition exacerbée, de l’agressivité ou de l’impudence. Les personnes instables émotionnellement ou cyclothymique vont avoir des variations de poids par cycle selon les variation de leur humeur. À l’inverse les personnes méticuleuses ou consciencieuses ont plus tendance à être minces. Difficile pour autant de changer totalement de personnalité. En revanche il est possible de travailler dessus pour atténuer certains traits ou en développer d’autres.