Kilos émotionnels et microbiote
Le microbiote intestinal c’est à dire la quantité et la nature des bactéries qui sont présentes dans l’intestin participent à la digestion et a un impact sur la prise de poids. À l’inverse la composition du microbiote intestinal diffère fortement chez les sujets en surpoids. En effet, chez les personnes en surpoids, les firmicutes dominent très largement par rapport au bactéroïdes. Ces dernières ont notamment une plus grande capacité à digérer les glucides complexes. Elles extraient donc bien plus de calories des aliments, d’où une augmentation de la masse graisseuse. Or la composition du microbiote agit également sur le cerveau via la voie sanguine, nerveuse (les neurones de l’intestin) ou encore la voie immunitaire et endocrinienne (via des hormones) qui lui même agit sur nos comportements alimentaires. Les émotions et les kilos sont donc aussi liés entre eux par l’intermédiaire du microbiote intestinal. Encore une fois on voit l’importance d’une prise en charge la plus globale possible.