27 octobre 2019
Pourquoi grossit on avec l'âge?
On grossit avec l'age sans manger davantage. En effet, le metabolisme (le cycle stockage et élimination) des lipides (les corps gras) dans les tissus adipeux a tendance a diminuer avec l'age. Cela favorise la prise de poids meme si on mange ou fait autant d'exercices physiques qu'avant. C'est de l'ordre de 20% qu'il faudrait diminuer l'apport calorique ou augmenter son activité physique pour compenser cette baisse du metabolisme. Mais avec l'age l'apport proteique ne doit pas etre trop réduit et l'activité physique necessite une surveillance médicale.
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